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	<title>पीरियड्स में होने वाली समस्याओ को इन उपायों से करे कम &#8211; ABP Bharat | Online Hindi News Channel</title>
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		<title>पीरियड्स में होने वाली समस्याओ को इन उपायों से करे कम</title>
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					<description><![CDATA[महिलाओ और लड़कियों में अक्सर पीरियड्स के दौरान अत्यधिक तनाव देखा जा सकता है कई बार ये तनाव अत्यधिक विकराल रूप ले लेता है. जिससे निपटने के लिए इसकी गंभीरता को जानना जरुरी है ज्यादातर टीनऐजर्स को भी अत्यधिक तनाव में देखा जा सकता है. जिसके चलते उन्हें मांसपेशियों में खिंचाव व ऐंठन, पेट दर्द, &#8230;]]></description>
		
		
		
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