स्वास्थ्य
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है मूंग की दाल जाने इसके अनेको फायदे
भारतीय भोजन में मूंग का खूब प्रयोग किया जाता है. इसे सलाद और सूप दाल दोनों ही तरह से प्रयोग…
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तेज दिमाग के लिए अपनाएं ये 7 आदतें होगा याददाश्त में सुधार
हालांकि कुछ शोध से पता चला है कि आहार और जीवनशैली का याददाश्त पर गहरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे में…
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आइये जानते हैं क्या है यूरिक एसिड बढ़ने की वजह
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की शिकायत या संभावना होने पर लोग कई तरह की सब्ज़ियों, दालों और फलों का…
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मानसिक स्वास्थ्य की परेशानी से जूझ रहे है तो ऐसे रखे ख्याल
आजकल की दौड़ती भागती जिंदगी में स्ट्रेस होना बिल्कुल आम बात है. लोग खुद के फिजिकल फिटनेस का तो खूब…
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यहाँ जाने उबला अंडा खाने के ये अनेको फायदे
अंडे में न्यूट्रिशन भरपूर मात्रा में पाया जाता है लेकिन इसके कुकिंग स्टाइल और खाने के समय पर भी इसका…
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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में जरूर शामिल करे कोकोनट मिल्क
स्वस्थ रहने के लिए हम दूध को अपनी डाइट में जरूर शामिल करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि…
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महिलाओं को पीरियड्स के दौरान क्रैम्प करते है परेशान तो ऐसे पाए छुटकारा
आमतौर पर महिलाएं पीरियड्स के दौरान जिम, योगा आदि नहीं करना पसंद करतीं और इन दिनों वे शरीर को आराम…
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हार्ट की जुड़ी इन समस्या को ऐसे करे दूर रखे अपने दिल का ख्याल
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में लोगों को हार्ट की जुड़ी समस्याएं ज्यादा होने लगी हैं. हार्ट की बीमारियों के चलते…
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अगर लिवर की समस्या से है परेशान तो ऐसे रखे लिवर को स्वस्थ
हम जो भी खाते-पीते हैं, सांस लेते हैं उससे हमारा लिवर प्रोसेस करता है. इसीलिए लिवर को शरीर का महत्वपूर्ण…
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आइये आज जानते है कुछ विश्व स्तनपान सप्ताह के बारे में जानें। …..
विश्व स्तनपान सप्ताह हर साल 1 अगस्त से एक सप्ताह तक मनाया जाता है. विश्व स्तनपान सप्ताह मनाए जाने की…
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